Con la Primavera, también llega el calor


Con la entrada de pleno de la Primavera, llega una subida considerable de la incidencia del Sol y de las temperaturas, sobre todo en el Centro y Sur de la Península. Por lo que debemos afrontar cualquier jornada de montaña, (senderismo, trekking, barranquismo, escalada,....) con algunas precauciones.

* A pesar del buen tiempo en nuestra localidad, no extrapolarlo a cualquier zona de montaña, consultar la previsión meteorológica.

* Nunca olvidar alguna prenda que nos proteja del agua, ni alguna que nos proporcione algo de abrigo.

* Gorro, gafas de sol y protección solar se hacen imprescindibles.

* Ojo con los pantalones cortos, camisetas de hombreras y calzado demasiado liviano, no siempre son los más adecuados para alguno de los recorridos que realicemos, Vegetación densa, mucha exposición al sol, terreno pedregoso,....

* Aumentar de manera considerable la cantidad de agua para la jornada. Tened en cuenta que no siempre encontramos fuentes ni poblaciones en nuestro recorrido caminando.

* Máxima atención a los niños y personas mayores. Los efectos del calor y la falta de hidratación son extremos.

* Valorar concienzuda y objetivamente la actividad que queremos realizar y no despreciéis haceros acompañar por un profesional si no lo tenéis claro.

¡¡¡¡ A DISFRUTAR !!!!

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​© Copyright Caliga Activo. Manuel Argul Ramos. 2017

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